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本季节目在延续前两季叙述逻辑和影像风格的基础上，重点突出美食下的人文风情，从而续写人类学视野下的烟火漫游记。节目把镜头对准自贡、柳州、昆明、银川、青岛、泉州、襄阳、拉萨八座城市，陪伴观众穿过缭绕的烟火，走进岁月的纵深、城市的肌理和情感的沟壑，探讨平凡市民的生存之道，寻找超越时间的坚韧和信心。
凯特·温斯莱特
小林由美子 楢桥美纪 森川智之 兴梠里美 真柴摩利 林玉绪 一龙斋贞友 佐藤智惠 神谷浩史 伊藤静 富永美伊奈 黑泽朋世 森田顺平 七绪春日 富泽美智惠 三石琴乃 玉川纱己子 铃木玲子 大塚瑞惠 伊仓一惠 星野千寿子 山田秋子 大冢智子 茶风林 辻亲八 中田让治 平田广明 玄田哲章 三矢雄二 飞田展男 井上喜久子 小杉十郎太 诹访部顺一 能登麻美子 麻生智久 大西健晴 泷本富士子 山本格 松本健太 田岛章宽 桂一雅 后藤光祐 花藤莲 岩桥由佳 河村梨惠 井之上润 古贺明 安田陆矢 八幡谅 桥本结 小泉濑奈
李琦 宦宇 李晓强 杨梓文祺 阳知 周岩 王诗嘉 楚建 贾康熙
若山富三郎 富川晶宏
苏杏璇 任世官 郑淑英 朱铁和
정민혁 박하얀 이시현
金民起
阿伦·维杰 Prasanna Priya Bhavani Shankar Bala Hasan 巴拉特·雷迪 Arul D. Shankar Thalaivasal Vijay
神谷明（冴羽獠） 伊仓一惠（槙村香） 麻上洋子（野上冴子） 玄田哲章（海坊主 海怪 法尔肯） 伊藤美紀（美樹）
坂口健太郎 北村一辉 吉濑美智子 木村佑一 池田铁洋 青野枫 奈绪 伊原刚志 田中哲司 杉本哲太 鹿贺丈史
